2,2 millions d’enfants âgés de moins de 3 ans en France, c’est le dernier chiffre de l’Insee…. avec un impact direct sur les parents qui chaque nuit, voient leur sommeil perturbé. Surtout les mères ! Précise une étude de l’Ifop. Justement, la spécialiste toulousaine Nadège Pétrel vient de publier “50 clés pour aider un enfant qui ne veut pas dormir” (éd. Eyrolles).
sommeil
La sieste est un art de vivre… c’est aussi un atout santé. Même la Nasa l’affirmait dans une étude et on a constaté que dans les pays qui la pratiquent assidument, les taux de maladies coronariennes sont plus faibles. Il est même conseillé de la pratiquer au bureau. mais attention, il y a des règles !
Un tiers des Français souffrent d'une insomnie chronique. Le confinement a aggravé la situation. Le projet de l'Université de Nîmes prend de plus en plus de sens : concevoir et lancer un objet connecté sans en exploiter commercialement les données. Juste donner les moyens de mieux se connaître et de... dormir.
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