Huit femmes sur 10 ne se sentent pas légitimes dans les situations professionnelles. C’est à ce moment que le syndrome de l’imposteur entre en jeu : manque de confiance en soi, sensation de ne pas mériter son succès ou de ne pas être à sa place. Une toulousaine, Roxane Régnier, et son équipe proposent un accompagnement digital inédit, afin de briser ce cercle vicieux.
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Confinement semaine 2… et pas évident de garder la forme ! En plus d’effectuer une activité physique régulière, s’alimenter de manière équilibrée et diversifiée est indispensable. Quelques conseils de spécialistes…